骨盤を支える椅子の効果とは？

骨盤を支える椅子が人気を集めています。
その骨盤を支える椅子って効果があるの？

という事なんですが驚きの効果あるようなので
まとめてみました。

骨盤を支える椅子にはどのような効果が
あるのかといいますと、

・姿勢を伸ばし猫背を改善
　　意識していなくても、ただ座るだけで姿勢を正してくれるので
　　骨盤が安定し猫背予防に効果がある。


・腰痛予防
　　腰痛持ちの方は特に姿勢は重要です。
　　痛みの原因は背骨や筋肉によるところが大きいので
　　姿勢を正すと腰痛が改善されます。

・疲れにくい
　　座った姿勢で長くいるとだんだんと疲れてきますよね。
　　疲れの原因は姿勢です。姿勢がピシっとなることで疲れも感じなく
　　なります。


このような３つの効果があります。

特に普段座った姿勢で過ごすことが多い方で、

「腰痛で悩んでいる方」
「座っていると疲れやすい方」

は姿勢を変えるだけで改善されるのでお勧めです。


また「骨盤を支える椅子」といっても
意外に種類は多くあります。

その中でも女性から人気を集めているのが
「凛座」という座椅子です。

人気の理由はとても「コンパクト」で場所を取らないことや
椅子の上にこの凛座を置いて使えるという点です。

骨盤をしっかりと支えて理想の背筋を
意識しなくても作ることが出来ます。

こちらから凛座の詳細が見れますので
気になる方はチェックしてみましょう。

骨盤を支える椅子の使い方

骨盤を支える椅子が雑誌や他のメディアで
取り上げられ人気を集めていますね。

特に若い女性や、姿勢が気になる女性から
注目を集めているこの「骨盤を支える椅子」ですが
使い方はどのようなのでしょうか？

使い方を見てみるとホントに簡単で
ただ座るだけのようです。

「テレビを見ながら座る」
「ごはんを食べながら座る」
「本を読みながら座る」
「仕事をしながら座る」

ただ座るだけなのに、簡単に理想の姿勢を
維持してくれるんです。

姿勢って意識してないと崩れてしまいますよね。
この骨盤を支える椅子は意識しなくても
かってに正しい姿勢にしてくれるので
すごく便利だと思います。

普段から疲れやすかったり
あるいは腰の痛みを感じる方は姿勢を
意識するようにしましょう。

タグ：骨盤を支える椅子

姿勢はかなり大事！

姿勢ってかなり重要だということを
ご存知でしょうか？

特に最近では座った姿勢を長時間続けることが
多い方もいると思います。

パソコンや本を読んだり、又は、仕事で座った姿勢が
長時間続く場合もあるかと思います。

ただそのような姿勢が悪い状態を
長時間続けていると腰痛や筋力の低下、
あるいは思わぬ病気を引き起こす場合もあります。

姿勢って意識していないとなかなか
正すことはできませんよね。

そのような場合に骨盤を支える椅子を
活用することで、
正しい姿勢を維持することができますよ。

タグ：椅子 骨盤