骨盤を支える椅子の効果とは？

骨盤を支える椅子が人気を集めています。
その骨盤を支える椅子って効果があるの？

という事なんですが驚きの効果あるようなので
まとめてみました。

骨盤を支える椅子にはどのような効果が
あるのかといいますと、

・姿勢を伸ばし猫背を改善
　　意識していなくても、ただ座るだけで姿勢を正してくれるので
　　骨盤が安定し猫背予防に効果がある。


・腰痛予防
　　腰痛持ちの方は特に姿勢は重要です。
　　痛みの原因は背骨や筋肉によるところが大きいので
　　姿勢を正すと腰痛が改善されます。

・疲れにくい
　　座った姿勢で長くいるとだんだんと疲れてきますよね。
　　疲れの原因は姿勢です。姿勢がピシっとなることで疲れも感じなく
　　なります。


このような３つの効果があります。

特に普段座った姿勢で過ごすことが多い方で、

「腰痛で悩んでいる方」
「座っていると疲れやすい方」

は姿勢を変えるだけで改善されるのでお勧めです。


また「骨盤を支える椅子」といっても
意外に種類は多くあります。

その中でも女性から人気を集めているのが
「凛座」という座椅子です。

人気の理由はとても「コンパクト」で場所を取らないことや
椅子の上にこの凛座を置いて使えるという点です。

骨盤をしっかりと支えて理想の背筋を
意識しなくても作ることが出来ます。

こちらから凛座の詳細が見れますので
気になる方はチェックしてみましょう。